赌博主要是对自己心理和精神上的一种满足，赌博和吸毒虽然在很多地方上有相似之处，但是两者又有不同之处，赌博主要是在精神上对人体进行摧残，但是吸毒不单只对吸毒者精神上摧残，而且在生理上也具有及大的摧残能力。因此，应该把重点放在赌博者的精神上进行“改造”。赌博成瘾往往难以自拔，但正所谓‘世上无难事，只怕有心人’，只要下定决心，将戒赌坚持到底，再大的赌瘾也可以戒掉。
1、让戒赌者充分认识赌博对国家、社会、家庭、个人的危害性，并向其叙述以前赌博的悲惨案例，向其列举国家明文规定的法律法规，其目的主要是让其充分认识赌博是害人害己的事，一开始就必须在精神上让他对“戒赌”下定坚定的决心。
2、引导戒赌者养成良好的心态，让其知道生活是一件美好的事情，因为很多赌博者往往是在对生活失去信心后，对自己生命、生活、命运的一种放任。引导其养成一个规律协调的生活习惯是一件非常困难的事情，需要他的朋友和亲属无时无刻的关注和帮助。
大多数赌徒们除了对赌感兴趣外，其他的事情都没有兴趣，一说赌钱，从精神萎靡顿时神采奕奕，如同打了一针兴奋剂，那么你可以尝试以下事情:
1.健身
如果我们没有强壮的身体，很容易支撑不下去，如果我们的身体越来越强，那么我们就有充沛的精力去做更多的事。健身并不是一个轻松的过程，它需要克服许多的困难，在克服困难的过程中，我们的意志力就会增强，我们也会变得越来越自信，越来越强大，这对于我们戒赌甚至是事业的发展都有重大的帮助。
2.读书
读书能陶冶人的情操,开阔我们的视野，给人知识和智慧.所以,我们应该多读书,为我们以后的人生道路打下好的、扎实的基础。同时读书可以放松我们自己，让我们获得内心的平静，能够让因赌带来的急躁心理获得一丝清凉。一盏茶，一本书，一段静谧的时光，仔细的去享受阅读的快乐与幸福。在书香中陶醉自己，放松自己，提升自己。不必苛求自己读书记下了什么，单纯的去感悟读书时的快乐吧。
