要想戒赌，就需要避免下列几种错误的还债方式
有些人会想着只下一小注，不会影响生活，而且如果赢了呢？在赌博平台上看到那些巨额奖池，也许下一个赢家就是我呢？他们抱着类似的侥幸心理，轻易被赌博吸引，偶尔花点钱下注，就幻想着中奖后会如何花钱。他们觉得生活已经够苦了，做个美梦也无妨，只要能赢钱就是赚了。然而，很多人没有意识到，在赌局中那些诱人的利益，实际上是夺财的最大危险，这在“赌博还债”场景中尤为明显。
在赌博网站留言区常能看到这样一句话：“我要是输了这么多钱，就算做梦也能笑醒。”这种言论常常来自于赌博受害者，它无形中给新手玩家带来一种侥幸的错觉，使他们认为即使现在有赌债，也有机会在情况变得更糟之前通过赢钱解决问题，最终帮助自己彻底戒赌。这种错误的思维导致了一些人容易陷入几种错误的还债方式：
首先是借助网贷平台。这是许多赌博者首选的筹资方式，但常常忽视了高昂利息可能带来的后果，他们无法理性评估自己是否能够承担得起这样的利息。他们完全忽视了一旦输掉几千甚至上万块的借款，可能会让生活彻底失控；也没有意识到滚雪球般增加的债务可能会导致灾难性的后果。
其次是动用家庭积蓄。这是那些赌博失败者常用的筹资方式，但他们常常因为无法承担债务后果而选择向家人坦白。他们习惯忽视家庭成员艰苦积累的金钱，习惯忽视自己控制力的逐渐削弱，以及对抗赌瘾的能力缺乏。
再次是依赖平台的新手彩金。这是那些依赖平台的新手玩家常用的筹资方式，他们往往对以小博大深感着迷，相信所选择的平台具备真实性。一旦几次尝试成功，他们就会深信不疑，直到把所谓的福利金转变成新的高额赌债。
要避免这些误区，真正戒赌，可以考虑以下几个方向：
首先，与家人坦诚地谈谈赌博的原因、负债情况以及戒赌的意愿，寻求家人的理解和帮助，确立共同的戒赌目标。
其次，远离一切与赌博相关的人、事、物，寻找一份工作或者一项爱好，并坚持下去，最好由家人监督和支持。
再次，多关注戒赌成功的案例，了解戒赌后可能出现的高风险情况，并时刻警醒自己，坚持戒赌。
最后，如果发现自己赌性过重，例如一有钱就想翻本，一有焦虑就想去赌，建议先与戒赌心理咨询师交谈，然后根据专业建议调整认知，树立正确的戒赌观念。当然，还需要养成良好的生活习惯，以减轻内心的不安感。
面对赌博输钱的后果，首先应该考虑的是如何戒赌以减少损失，而不是想着怎么赢回来，或者企图通过其他方式清偿赌债再戒赌。正确的还债思路是遵循“四步走”策略：清理赌债，商定偿还顺序，寻求减免并协商，制定并执行还债计划。
