戒赌之后，我学会了把手机放下
以前的手机，对我来说就是赌桌。
每天醒来先看赔率，中午看比赛资讯，晚上盯着盘口变化。
手机几乎没有离开过我的手。
后来戒赌，我发现真正让我复赌的，不一定是赌瘾，而是手机里的各种信息。
于是，我开始主动改变。
删除所有赌博软件。
退出赌博交流群。
取消各种赛事推送。
甚至把手机放在客厅，睡觉时不带进卧室。
刚开始很难，总觉得少了点什么。
后来慢慢发现，自己开始有时间看书、运动、陪家人聊天。
以前刷几个小时手机，却什么都没有留下。
现在看几十页书，却能学到很多东西。
戒赌以后，我终于重新掌握了自己的时间，而不是被手机牵着走。
其实很多时候，不是赌博控制了我们，而是我们一直没有主动远离诱惑。
放下手机，也是在放过自己。
