刚开始戒赌的时候，我以为删软件、卸载平台、断掉充值渠道就结束了。
后来才发现，真正难熬的是后面。
输钱后的后悔、债务压力、睡不着觉、看到别人赚钱时的不平衡、深夜突然冒出来的翻本念头，这些东西不会因为停止赌博立刻消失。
以前输钱难受，就去赌。
心情不好，去赌。
无聊了，也去赌。
久而久之，赌博变成了一种习惯。
所以戒赌以后，空下来的时间特别难熬。
我见过很多人，不是输给赌桌，而是输给空虚。
下班没事做开始刷博彩消息，发工资想起以前赢钱的时候，看见球赛又想试一把。复赌往往不是突然发生，而是一点点靠近。
后来我慢慢明白，戒赌不是把赌博删掉，而是把生活重新装回来。
开始规律上班，运动，减少熬夜，控制消费，学着记录每天花销。虽然这些事很普通，但慢慢地，脑子里想赌博的次数少了。
很多人以为戒赌成功是完全不想赌。
其实更像是：即使想赌，也知道不能赌。
戒赌没有一夜清醒，更多时候，是无数次克制叠加出来的结果。
只要今天没赌，这一天就不算白过。
